血红素低也就是血红蛋白低,血红蛋白低一般可以多吃一些大枣、猪血、猪肝等食物。
1、大枣:血红蛋白低说明出现了贫血症状,患者可以多吃一些大枣。大枣当中的含铁量比较高,可以为机体补充铁元素,同时还具有改善气血的作用。
2、猪血:猪血是一种血制品,当中的含铁量也比较高,容易被人体吸收利用,可以改善贫血。
3、猪肝:属于动物内脏之一,当中含有大量的铁元素,有助于促进血红蛋白的生成。
除了以上食物以外,患者还可以吃菠菜、木耳、瘦肉等。