香港验血机构联系方式,备孕时间表 教你健康迎接宝宝

戒烟戒酒

酒精对于生殖细胞的质量也有有不良影响的，如果夫妇双方或一方经常饮酒，不仅影响精子或卵子的发育，造成精子或卵子的畸形，而且影响受精卵的顺利着床与胚胎发育。同时，酒精可以通过胎盘进入胎儿血液，造成胎儿宫内发育不良、中枢神经系统发育异常、智力低下等，称为酒精中毒综合症。因此，孕前3个月夫妻都要停止吸烟和饮酒，让身体中的尼古丁和酒精浓度在血液中为零。

图片来源 视觉中国

3、生活准备：培养健康的生活方式

重要指数：★★★☆☆

时间表：孕前36个月

来点有氧运动

备孕期我们非常需要一套健康的生活计划，其中也包括身体锻炼。好的锻炼计划会让身体进入怀孕轨道，还可以锻炼肌肉是我们可以胜任接下来的怀孕和分娩过程，帮助我们减去多余的体重。不要要注意有个度，过于激烈的运动会影响排卵，妈妈持续升高的体温会影响受孕;而爸爸的睾丸温度过高会影响精子的产生。因此，要做些比较舒缓的有氧运动，比如慢跑、散步、瑜伽等，科学的运动强度才是备孕期间的正确打开方式。

不要熬夜

备孕期间要保持充足的睡眠，熬夜对于身体来说很不好，会对身体的各器官造成负担，影响身体健康哦，建议早睡早起，中午有条件的话可以午休1个小时左右。

4、心理准备：放松心情快乐备孕

重要指数：★★★☆☆

时间表：孕前6个月

怀孕前的时间表里一定要保持心情放松，以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。因为妈妈的情绪、每分每秒的状态都会直接传输给未来宝宝，影响正常受孕和宝宝健康，所以，以下几种心理最好不要有焦急紧张心理，不要想着一两个月就要怀上宝宝，要知道怀孕是个神奇的过程，越紧张会更难怀上。因此，不要给自己太多的心理压力，放松心情，快乐备孕就好。

5、停服有致畸作用的药物

重要指数：★★★★☆

时间表：孕前6个月

想要孩子的话，在备孕前6个月就不要服用有致畸作用的药物，能少用的药物绝不多用;可用可不用的，则不要用。比如避孕药，安眠药等。备孕期间如果生病了，不论大病小病都不要滥用药。最好去看医生，寻求专业的帮助，要吃药也要在医生的建议下服药，尽量吃一些对宝宝没有影响的药物。服用药物时，注意包装上的孕妇慎用、忌用、禁用字样。

2022生虎宝宝备孕时间表

2022生虎宝宝备孕时间表

2022年是壬寅年，农历正月是壬寅月，天干壬水相比，地支寅木相比，干支都是相比关系，年为父母宫，月为兄弟姐妹六亲宫，日为夫妻宫，时辰为子女宫，年月干支都是相比，与父母六亲都没有刑冲克破的情况，所以这个正月出生的虎宝宝从月份五行上说是不错的。

农历二月是癸卯月，天干壬水与癸水相比，地支寅木与卯木相比，天干地支都是相比关系，不犯刑冲克破，这个月出生的宝宝月份上不冲不破也是不错的。

农历十一月是壬子月，天干壬水相比，地支子水生寅木，天干相比地支相生，不犯刑冲克破，这个月出生的宝宝月份上是不错的。

2022年属虎的是什么命

2022年属虎人的学习才能强，喜欢新奇的事物，特别在手工艺及艺术方面，可以到达精深的水平。

2022年水虎的自尊心特别强，我行我素、自视高傲，恃财傲物，不容易接纳别人的意见，这是他们失败的主要缘由，但是他们失败的时机太少了，这便惹起了别人的妒忌。

2022年属虎人的终身的事业有好运坏运各半的趋向。假如可以得到朋友或伴侣的协助，都必定会有崭新的开展出路。

2022不生几月虎

农历三月生的属虎人做事果断，能力出众，颇有威严，做团队领导是众望所归，但其人权力欲强，好表现自己，少顾他人利益，只要能达到目的，会不择手段地去实现。另外，此月生属虎人不喜交际，素来我行我素，性格脾气古怪，他们行为爱走极端，要么事业辉煌无比，要么碰个头破血流，因此一生运势大起大落波折不断，算不得太好的命运。

农历六月生的属虎人性格刚强，文武兼备，多靠自力更生，白手起家，多数人在事业和家庭各方面会取得比较满意的结果。但此月生属虎人多极负尊严，不畏权势，在工作岗位上经常是锋芒毕露，出人头地、仗义执言之人，常为此得罪人。虽然因其表现突出，容易令上级重视，委以重任，但这也容易令他们受到排挤、摔落低谷，可以说是有得有失，爬得高也可能摔得狠的命运，不算平稳。

女生最适合生育的时间表来了，请大家提前做好备孕工作

现在越来越多的年轻那女喜欢晚会晚育。但是，如果太晚生育对于宝宝和妈妈会有一定的影响。如超过35岁高龄的产妇生育先天愚型儿的几率比年轻产妇要大。那么女性的最佳生育年龄是多少岁呢？男性的最佳生育年龄是多少岁？女孩年龄太小生宝宝有风险吗？男人多老就没有生育能力？女人多大就没有生育能力？

男性的最佳生育年龄是30~35岁。据一项最新研究成果显示，年龄介于30~35岁的父亲所生的孩子是最优秀的。“因为男性精子潜质在30岁达到巅峰，然后持续至35岁为止，其后素质便会下降，错过这个高峰期生的孩子将会稍逊色。

女性的最佳生育能力是24~30岁。对于最佳生育年龄，很多专家说法并不一致。

有人认为24-30岁是最佳生育年龄，但也有专家认为，现在女性婚姻年龄普遍推延，所以24~35岁也是比较合适的生育年龄。女性在24岁时，身体基本发育成熟，骨骼钙化完全，尤其是盆骨进一步宽大，适应怀孕、生育的要求。超过这个年龄，乳腺的分泌能力就将下降，这可以解释为什么很多妈妈奶水不足。不过不管是24岁还是35岁生育，专家都认为过早和过晚要孩子对女性都是不好的。

男性女性过晚生育也不好。资料显示，孕产妇年龄越大，生育先天愚型儿的几率也越大，现今医学理论依然定义：超过35岁的孕妇就是“高龄”。孕妇只要超过了35岁就要进行常规的产前诊断，以高危妊娠对待，高龄生育在事实上对母亲本人和孩子都有危险，因此不提倡高龄生育。

男性也是有着自己的最佳生育年龄的，如果过了自己的最佳生育年龄，男性的精子活跃度会降低，精子的质量也会越来越不好，也就会导致精子畸形的机率增高。

男孩多大能令女孩怀孕呢？每个人的时间都不一样，以前的观点认为，大体就在十三岁左右，确切点就是在第一次梦遗，也就是做春梦，晚上射精后，就有了生育能力。

但是，近几年的研究结果表明，儿童性发育的时间轴又被提前了！从原来的普遍认为12岁开始发育，提前到女孩9.5岁，男孩11.3岁！

浙大医学院附属儿童医院副院长、内分泌科主任傅君芬近期向记者透露这一最新数据，这项数据来源于包括北京儿童医院、浙大医学院附属儿童医院、广西儿童医院等在内的六家知名儿童医学中心，联合进行的国家十一五科技支撑计划的流行病学调查。

这项调查覆盖了东、西、南、北、中等国内不同区域，18707例年龄在6~18岁的孩子。调查结果发现女孩子乳房发育的平均年龄是9.5岁，男孩子性腺发育的平均年龄是11.3岁。并且2.9%左右的女孩子在8岁以前就出现乳房发育，有1.44%男孩在9岁前就出现性腺发育。相较于国内此前普遍认为的12岁开始发育大大提前。

女孩多大就可以怀孕呢？一般认为有了月经初潮后，只要有性行为，就可能会怀孕，以前女孩月经初潮的年龄大致在十二三岁，但是近年来，根据上面所说的研究结果，这个时间也有所提前。每个个体的年龄也会有所差异。

女孩年龄太小生宝宝有风险吗？一般来说，小于20岁怀孕属于高危妊娠，对今后的身体健康影响非常大，有些甚至会造成终生不育。年龄小，子宫等生育器官尚未发育完好，如果这时候生小孩的话，母体或者由于难以承担重荷，更易出现流产、早产、胎儿发育畸形、新生儿低体重(体重2.5公斤以下)等现象。此外，生育过早，女性对外界致病物质敏感，更易引发各种妇科疾病，罹患宫颈癌的几率也会大幅增加。而且青少年怀孕对其所生孩子也会带来危险。研究表明不到20岁的产妇所生的孩子中，死胎或者新生儿在出生后第一周或第一个月内死亡的可能性和那些20至29岁产妇的孩子相比高出50%，出出生时体重不足的情况也很普遍，这将对孩子的成长产生长期影响。

男人多老就没有生育能力

男人多老就没有生育能力呢？在这一方面，男人似乎更占优势，很多研究表明，男人的生育能力没有明确的上限，有的人年过古稀依然有生育的能力，但是随着年龄的增长，精子的质量会逐渐下降。

女人多大就没有生育能力

女人多大就没有生育能力呢？女性的生育能力会明确的时间限制，一般来说在更年期绝经以后，女性就丧失了生育能力，这一般是在45~55岁之间。

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