香港验血验多少钱,一胎的备孕经验，二胎你不一定用得上！准备生二胎的父母
说到生二胎，可能很多人都会觉得有了一胎的经验，二胎应该是驾轻就熟。嗯，在养育和护理孩子方面，妈妈的确可以不用像第一胎时那么手忙脚乱了。然而在二胎备孕方面，你曾经的经验很可能会用不上，更别说一胎没有备孕的妈妈们了。
生孩子是件大事儿，马虎不得，每对夫妇都渴望有一个健康的宝宝。调查表明：我国每年约有80~120万儿童患有出生缺陷，畸形儿的发生率约占新生儿的4％~6％。备孕做得好，不但可以在很大程度上减少胎儿畸形的发生几率，还可以避免妈妈们孕期的诸多不适。因此想要生二胎的妈妈，我们先来学一学如何备孕吧！
35岁以上的女性，其卵子的功能会急速下降，流产、胎儿出生缺陷等风险也会增大。另外，这个时期也是乳房肿瘤、卵巢囊肿、卵巢早衰、子宫肌瘤等疾病的高发期，这些因素也会导致高龄难孕。孕前合理补充营养，不仅有助于提高卵子的质量，还有助于增加女性的受孕几率。
叶酸
一胎备孕时要提前3个月服用叶酸，二胎也应如此。很多妈妈在要一胎时，并没有做好充分的准备，叶酸这一项就有好多妈妈曾经忽略了。当然，我们的宝宝可能并未受到影响，然而小编还是要说一句，那时咱年轻、任性，有资本！现在，虽说咱也不老吧，但是总规是“年龄越大胎儿致畸的风险就越高”，谁也不想让孩子担上这个风险，提前吃叶酸可以把出生缺陷的风险降低50%~70%。因此想要二胎的妈妈应提前3个月开始吃叶酸哦，一至要吃到怀孕后2个月左右为止。
维生素E
维生素E能促进垂体促性腺激素的分泌，增强卵巢功能，使卵泡数目增加、黄体细胞增大并增强孕酮的作用，提高性反应和生育能力。女性维生素E缺乏不但不易受精，还易出现习惯性流产。因此要二胎前，女性就应提前补充维生素E。另外，维生素E也有助于促进精子的生成与活动，备孕期间的男性也应多吃。
维生素C
能够增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力，还有一定的解毒能力。女性在备孕期间补充维生素C，能有效增强免疫力，避免孕期频频出现各种小不适。
铁
贫血是孕期常见的并发症，一部分妈妈易在妊娠后才会出现贫血，另一部分妈妈本身就贫血，在妊娠过程中可能会加重贫血的症状。贫血对母婴都会造成影响，其中重度贫血可增加母体妊娠期并发症，如妊高症、贫血性心力衰竭等。贫血对胎儿影响也比较大，会增加早产、发育不良、宫内窘迫等的发病几率。
TIPS:男性的最佳生育年龄是28～35岁，想生二胎的男性应保持良好的生活习惯，要戒烟戒酒，同时也要和妈妈一起补充营养。蛋白质、锌、硒和镁对提升男性精子数量和质量，提高精子活力都十分有好处。
二胎与一胎备孕有什么不同女性一胎分娩方式如果是顺产，在１年以后可再度怀孕，如果是剖宫产则应在２年以上。因为子宫被切开后，修复需要一个过程，而且伤口处愈合后是结缔组织，即疤痕。结缔组织与正常的子宫组织不同，缺乏弹性。如果剖宫产后过早怀孕，在子宫随着胎宝宝发育不断增大时，新鲜的疤痕愈合处容易破裂，造成腹腔大出血，威胁孕妈妈和胎宝宝生命。经过2年的愈合和生长，再次妊娠相对而言比较安全。一胎是剖宫产的妈妈，备孕前应对子宫进行全面检查，以防止子宫壁变薄或者由于一胎剖腹产造成子宫受创等情况影响二胎生产。
高龄产妇产检应注意哪些？
对高龄产妇来说，随着年龄的增长，不仅受孕机会变小，卵子也会发生老化，尤其是在35岁后老化会加速。这样的卵子容易受各种因素的影响，形成不正常受精卵，增加自然流产的几率。因此，高龄产妇孕前检查必不必可少。高龄产妇除了常规的孕前心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统、优生四项的检查，以及血糖和血压的检查。
备孕期间多运动有利于受精卵着床
对于徘徊在想要二胎，却迟迟怀不上的妈妈来说，在备孕期间多运动不但可以促进女性体内激素的合理调配，还能确保在受孕时女性体内激素的平衡与受精卵的顺利着床。
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怀孕准备：孕前肥胖怎么办
亲亲宝贝小编友情提醒，孕前体重过重不但不利于受孕，而且将来对孕妇和胎儿都是不利的事情，那么孕前肥胖怎么办呢?请看下文给出的详细指导：
运动锻炼以中等或低等强度运动为宜，因为肌体氧耗增加，运动后数小时氧耗量仍比安静时大，而且比剧烈运动容易坚持，如快步走、慢跑、打羽毛球、打乒乓球、跳舞、游泳等。
亲亲宝贝小编提醒：体重过轻也不好。
现代女性中有很多人追求窈窕的身材，经常节食，使身体缺乏某些营养素。而卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系。如果营养不足，会使卵子的活力下降，或月经不正常，导致难以受孕。
而且，孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育，孕初正是心、肝、肾、肠、胃等重要器官分化时期，脑也在快速发育，必须从母体获得各种充足的营养，而这些营养需要母体在孕前就进行储备，否则胎儿的早期发育会受到影响，如低体重儿几率增大或发育畸形。
另外，孕前营养不足还会影响乳房发育，造成产后泌乳不足，影响母乳喂养。
女性一般月经干净了第几天排卵怎么正确计算啊准备备孕了
一般情况下，想要推算出自己的排卵日，这时就需要根据月经的具体时间来进行推算。一般情况下排卵日是在下次月经来潮的14天左右，在排卵日的前五天到后四天这十天的时间称为排卵期。如果月经周期规律，在30天左右，就可以根据自己的月经周期进行推算，在排卵期进行同房，成功受孕的概率会更高。
除了这种计算方式外，还可以通过排卵试纸来监测排卵期，还可以去医院做b超，监测排卵，了解排卵的具体情况，这两种方式对于监测排卵的时间更加准确，以此来增加好孕的概率。
当然想要成功好孕除了需要找准排卵期外，还需要身体多方面条件达到要求才能好愿好孕。比如：子宫环境如何，输卵管是否通畅，卵巢功能，卵子质量，精子质量，女性年龄，体内激素等等。而身体是否达到条件，更建议在备孕前期做一个全面的身体检查，了解身体情况，是否符合妊娠条件，早发现早干预，提高好孕概率。
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