香港验血七周怎么算的,备孕期孕酮低怎么办这类食物不要吃

孕酮通常在雌激素作用的基础上发挥作用，让受精卵能够顺利地在宫腔内种植，令到子宫内膜从增生期过度到分泌期，利于胚胎着床，并且使生殖器不容易兴奋，给胚胎提供一个安静安全的成长环境。

如果孕酮偏低，很多食物是不能吃的，比如辛辣刺激食物、寒性食物、烟酒。但是可以用一些提高孕酮浓度的食物取而代之，比如大豆可以促进身体产生孕酮，适当吃点含果胶、膳食纤维、多种维生素的水果，比如猕猴桃、草莓、柚子等等，不仅增进胃口、帮助消化，还能预防动脉硬化、延缓衰老。

另外给大家推荐一款帮助女性补充孕酮的养生粥：黑豆糯米粥。原料有黑豆30g、黑糯米50g、红糖（根据自己口味来调整）。黑豆、黑糯米淘干净后加适量水煮成粥，加入红糖就能吃了。

备孕经验分享女性孕酮低怎么办

 　　网友：有一个闺蜜刚刚怀孕，孕酮特别低，都已经住院保胎了，受尽了折磨，按照东北话来讲，那可真是遭老了罪了。以前也听说过很多身边的女性朋友怀孕之后孕酮低自然流产的经历，真心的害怕伤不起呢。我现在正在备孕阶段，所以想问问大家，既然孕酮低这么可怕，那怎么才能避免孕酮低呢？在备孕期间做什么？吃什么或者怎样才能避免孕酮低呢？还是孕酮低根本是无法避免的事情，只能是低了之后保胎治疗呢？请赐教。

　　孕酮低的原因

　　1、黄体功能不全，卵巢黄体发育不全时，孕酮含量相应降低。

　　2、肾上腺、甲状腺功能严重失调也可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，孕酮含量也会相应降低。

　　3、身体出现胰岛素抵抗。

　　孕酮低怎么办

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