香港验血正规医院预约,备孕不要吃什么

在怀孕前，女性们多多少少都有一个备孕期，当然，男性也是一样的。在备孕期，无论是饮食还是作息，都是需要注意的。在这篇文章里，我们主要了解备孕期的饮食问题。在备孕期，男女双方不要吃什么？应该吃什么？

备孕不要吃什么

备孕期间要忌食辛辣食品和咖啡因食品。在备孕期间一定要注意尽量少吃一些辛辣的食物，这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康。研究发现，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，同时还会间接的抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

如何规划备孕

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