香港验血10周dna能验吗,备孕需要做些什么准备？切记这3点，才能优生优育
备孕是优生优育的关键，对准父母来说，合理的备孕能有效提高孩子的健康，是准父母对孩子负责任的体现。那备孕需要做些准备？切记这3点，才能保证优生优育。
第一点：孕前检查一定要做
孕前检查包括许多的项目，如：妇科检查（阴道微生态、HPV、TCT、妇科彩超）、甲状腺功能、肝功、肾功、血常规、尿常规等。孕前检查可以诊断以及排除一些疾病，如遗传性的疾病，妇科疾病，高血压等，如果孕期妈妈患有这些疾病，会影响胎儿正常发育，甚至出现死胎。
有些疾病有时是隐匿的，并不表现出症状，常常被我们忽视，所以我们需要通过孕前检查来排查这些疾病。患病的女性也不是都不可以怀宝宝，而是需要待疾病控制到一定的程度上时更适合怀宝宝。注意，是夫妻一起检查哦！
第二点：备孕饮食营养要重视
俗话说：病从口入。在备孕期的饮食要注意营养摄入的全面与均衡。男女双方在备孕期要尤其注意叶酸的补充。叶酸缺乏，新生儿会出现神经管以及口、唇等其他部位的畸形，所以备孕期补充充足的叶酸是非常有必要的。
同时对女性饮食建议有：女性在备孕期间不能食用生冷辛辣的食物，也不要食用高热量和高脂肪的食物。高脂饮食所引起的孕期肥胖能够增加孕妇发生孕期糖尿病、子痫前期、血栓性疾病、产后出血等的风险，同时也会增加胎儿早产、缺氧、死胎及胎盘功能异常等的发生率。在备孕期间要多吃富含钙质以及高蛋白的食物，如奶蛋肉类食物。还要注意补充铁，锌和维生素等，多吃一些纯天然的蔬菜、黑豆制品和水果。
——你们已经对我的生活起居、日常饮食习惯挑挑拣拣（苦心叮咛），还想拿我的体重说事？！倒是说说看，我的体重怎么碍着“我当妈”了。（理不直气也壮.gif）
——宝，女性的体重确实对生育有一定影响。如果体重指数BMI（体重kg/身高m2）＞29，可能会延长试孕的周期。在这种情况下又没有排卵，适当减肥可能会增加受孕几率。
备孕大作战一起承接好孕
——我就不用愁了，狂吃不胖！A4腰标杆！反手摸肚脐妥妥的！你们应该伤害不了我吧！
不然。“吨位”过重不好，过轻不见得就是优势。如果BMI＜19，且平时“大姨妈”经常翘班到处耍，建议女性朋友可以增加体重以提高受孕几率哦。
05.职业和用药
你从事什么职业呢？
有些职业会使人暴露在有害环境中，如果正在备孕的夫妻，还是建议暂时避开这些环境。
——人身攻击就算了，居然还想对我的工作指指点点？！
——我唔可以没了这份工
孰轻孰重，大家自己慎重选择吧。
用药方面，对于推崇药品保健的朋友需要特别注意一下，某些药品或保健品会对生育力产生不利影响。如果有服药的情况，在备孕时也最好咨询你的生殖医学医生。确实需要用药的，可以考虑改用孕期适用的药物。
06.补充叶酸
叶酸可谓是备孕、怀孕好帮手。为了有效防止胎儿神经管畸形，女性朋友在孕前3个月就可以适当补充叶酸，每天0.4mg/天为宜。
07.心理因素
焦虑紧张的心理情绪会影响受孕几率。备孕的夫妻，保持心情愉悦，生活起居规律，饮食合理恰当，适量进行体育锻炼。
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祝您好孕，更助您好孕！
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p[香港验血几周就可以做了]