怀孕七八周香港验血,女性在备孕期间除了需要吃叶酸还要补充什么？
编辑：admin 发布时间：2024-01-29 浏览：333次
(怀孕香港验血晚上抽血可以吗)
女性在备孕期间除了需要吃叶酸，还需要补充一些铁、锌、碘等人体需要的微量元素，还需要保证维生素的摄入，以及确保备孕期间饮食的营养均衡。
1、补铁
《中国居民膳食指南》明确指出，备孕及孕期女性需要每天补充0.4毫克叶酸，达到预防胎儿神经管畸形的作用及孕期叶酸补充。每天补充过多或过少，都不能达到效果。
叶酸夫妻一起补
很多人认为只有女性需要补充叶酸，如果你这么认为那就错了，其实夫妻在备孕期间都需要适当补充叶酸，女性就不多说了，那是必不可少的，对于男性而言，在备孕期内补充叶酸，可以提高精液浓度，使精子中的染色体分离正常，这样将来胎儿才更健康。
为了胎儿和孕妈健康，千万不要尝试备孕不吃叶酸这种事，科学补充叶酸！
p[有多少孕妇香港验血的]参考资料