卖假古玩多少数额犯法,器械侧转体
编辑：admin 发布时间：2024-01-08 浏览：592次
(天涯明月刀古玩鉴定净水)
动画教学
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前 |  后 | 更多 | 器械侧转体 |
| 动作说明 |
| 肌肉↓ 锻炼部位：腹斜肌。 主要锻炼：腹斜肌。 次要锻炼：腹直肌|胸大肌|三角肌|偏菱形肌|髋内收肌|肱三头肌。 准备↓ 坐在器械上，把器械固定在身体上。 过程↓ 躯干转体扭动，脊椎尽可能避免摆动。 |
| 图片说明 |
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器械侧转体
动作说明肌肉↓
锻炼部位：腹斜肌。
主要锻炼：腹斜肌。
次要锻炼：腹直肌|胸大肌|三角肌|偏菱形肌|髋内收肌|肱三头肌。
准备↓
坐在器械上，把器械固定在身体上。
过程↓
躯干转体扭动，脊椎尽可能避免摆动。
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