经期量少可以做开合跳,如果经期月经量较多是不建议做开合跳的。
在月经期间可以适当进行运动锻炼,但最好不要做剧烈运动。如果月经量比较少,可以适当进行开合跳,跳动的时候一定要减少幅度,避免过度劳累,否则就会导致月经量增多。如果月经量比较多,是不建议做开合跳的,否则就有可能会导致月经量增加,甚至还会引起贫血。
北京巴中檀木古玩木器鉴定出手>月经期间做好腹部保暖措施,避免着凉,合理安排个人饮食,不建议吃生冷或者是刺激性食物,否则就会引起痛经或者是加重痛经。