香港验血时间不应该超过孕多少周,月经期可以做肺结核筛查吗

尤其是有一些人和肺结核患者有过接触，建议一定要做这个影像学的筛查。月经期间可以做这个肺结核筛查的，当然有一些检查是不适合在月经期间做的，每次做检查之前，女性了解清楚，这个可以避免不必要的麻烦，还是有必要的。

月经期吃什么好排毒排污血

月经是女性身上正常的生理现象，女性来月经的时候，可能会有经血排出不畅的现象，这容易导致女性有下腹部胀痛、月经量少，或是有血块形成的情况，那么女性就可以通过一些食物来进行调理，不过，月经期吃什么好排毒排污血？

月经期吃红糖可以排毒排污血，红糖是一种温性食物，在经期吃红糖可以让身体获取足够的能量，可以温暖身体，还能让气血流通顺畅，加速体内血液循环，女性体内的污血也会快一些。女性还可以适当的吃些甜食，在经期吃甜食也可以促进污血和毒素排出，但是甜食也不要吃太多，以免引起女性发胖。

女性还可以吃红豆来排毒排污血，红豆可以保护心脏、消肿利水，在经期适当的吃红豆可以起到补血益气的功效，而且红豆的美容养颜效果也不错，红豆的做法也有很多，例如可以将红豆熬成粥，或是做红豆糖水等。

猪血也是一种能排出体内毒素的食物，而且还能润肠通便，月经期间适当的吃猪血对女性身体很有好处，同时还能补充体内所需的微量元素，女性还可以吃些绿豆来排毒和排污血。

月经期怎样减肥

很多女性在月经期慵懒的躺在床上，殊不知，无形中增加了体重。女性在生理期能不能健身锻炼，主要还是以女性的身体状态为主。一般来说，大多数女性在生理期仍然感觉很好，适量的运动还可以减肥哦！下面，我们来了解下月经期怎样减肥呢？

1、 散步

就算是反对在生理期间做激烈运动或健身锻炼的专家，也不能不同意走路或慢步，是最能在不容易受伤的情况下，有效帮助调整经期不适的好运动。不管是经期前还是经期中，只要是能下床走动的状态下，不妨穿上舒服的凉鞋，擦上防晒，去公园散个步吧。

2、慢跑

如果你心里有想去慢跑的想法，那就别犹豫，跑吧！许多运动科学研究已证实，跑步的确能活化大脑，并产生能提振心情的化学物质脑内啡。所以，如果你因为生理期而感到心情郁郁寡欢，那就带上你的耳机，让音乐陪伴你的慢跑时光吧！特别注意的是，你的体内除了正在排经血外，水分和电解质也会因慢跑而一併流失，提醒你，记得在开跑前、慢跑途中，以及跑完后的叁个阶段补充足够水分，才不会让身体能量加速的耗尽，跑完反而变得疲惫无力喔。

3、瑜珈

一般来说，适合女性在生理期间做的瑜伽动作，因人而异，而技巧成熟度，与身体的柔软度也关系着你能否胜任特定的瑜珈动作。除了不推荐做倒立的动作外，有些瑜伽动作的确能替你缓解骨盘腔肌肉，放松因月经而感到腰酸的情况。

4、 跳舞

跳舞不仅能展现魅力、肯定自己，本来身体还感觉恹恹一息，跳完舞，就能让你整个人焕然一新，重现快乐无忧的自己！ 另外，比起白天，在晚上跳舞更能有放松的感觉，也会让整个人看起来格外有魅力。现在，就选一首你最爱的舞曲，一起翩翩起舞吧！小提醒：跳舞前一定要热身完全，结束后也必须进行缓和运动，以防止身体拉伤！