现在很多家庭对于生男生女已没有了太多的偏见,很多父母只是单纯的喜欢男孩子或者女孩子,当然最终无论是男宝宝还是女宝宝相信都是家里最爱的小宝贝。听说性高潮有助于生男孩是真的吗?
关于酸碱度这个方法,有人说纯属是扯淡,别着急,据说女性在达到高潮时,子宫颈管会释放出碱性黏液,提高生儿子的机率。所以想要生儿子。就要想方设法使女方先达到高潮。
单从精子的体型上看,大X就比小Y大得多的多,移动速度也较慢,所以存活的时间就更长一些。喜欢冲锋陷阵的小Y们,自然而然就成了牺牲品。
因此,想生儿子,就要把握好嘿咻的时机,尽量选在女方排卵日当天“嘿”。因为此时女性阴部的分泌物,是小Y最爱的碱性,特别有利于它的存活。
我们知道,宝宝的性别是由精子来决定的,如果是带X染色体的精子与卵子结合便生女孩,如果是带Y染色体的精子与卵子结合便生男孩。而这两类精子的特性是不同的:Y精子质量轻、跑得快,但其抵抗力弱、生命力差易夭折;X精子质量相对重一些,所以跑得相对慢些,但其抵抗力较强,生存期也较长。
两类精子都是忌酸而喜弱碱性环境,在阴道的酸性环境中,两类精子存活的时间为8小时左右,如果两类精子都能通过子宫颈,而且子宫及输卵管都有让精子存活的环境,则跑得快的Y精子更容易抵达输卵管的远端1/3处(即成熟卵子的所在地)而受精,其结果是男性胚胎的可能性较大。
而女性在性生活中达高潮时, 子宫颈管所分泌的弱碱性液体增多, 这不但能冲淡阴道内的酸性环境,也将促使两类精子都能活着通过子宫颈,而跑得快的Y精子抢先与卵子结合而受精的几率则更大, 因此,女性性高潮有助于生男孩。
美国一项性科学研究表明:女性在达到性高潮时,血液中的氨基酸和糖分能够渗入阴道,使阴道中精子的运动能力增强。
同时,小阴唇充血膨胀,阴道口变紧,阴道深部皱褶伸展变宽,便于储存精液;平时坚硬闭锁的子宫颈口也松弛张开,使精子容易进入。数千万个精子经过激烈竞争,强壮而优秀的精子与卵子结合,孕育出高素质的后代。
在性和谐中射精,精子的活力旺盛,精液中营养物质及激素充足,有利于精子及早抵达卵子所在地,减少在运行过程中受外界因素的杀伤;而女性在性高潮中,卵子生命力强,体内激素分泌旺盛,宫颈碱性分泌物充足,使精子在女性生殖器中获能更充分。而且,这时宫腔内形成一种负压,对精液有类似抽吸的作用,可缩短精子的游动路程。
女性由于性兴奋,子宫位置升起,使宫颈口与精液池的距离更近,有利于精子向内游入;年轻夫妇应注意性生活的质量,抓住女性进入性高潮的机会受孕。
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刚过完年,不少女性朋友或想要二胎的宝妈们想必早已将“造人计划”提上了日程。
这不,前两天在一个妈妈群里,大家就聊到了这个话题。
看着手机屏幕上不断弹出的微信消息,想来,关于备孕这件事,无论是新手妈妈还是二胎妈妈,其实都有各自的疑虑。
不然,何至于连吃碱性食物可以生男孩这种道听途说的讯息,也得在群里探讨理论一番?
那么,备孕期间多吃碱性食物到底能不能提高生男孩的几率?
答案,显然是否定的。
众所周知,人体血液的PH值通常保持在一个恒定的范围内(±0.05),不会因为吃进去的食物而发生改变。
这意味着,备孕期间多吃碱性食物并不能提高生男孩的几率。
相反,备孕期间,多吃或少吃某种食物,还可能导致某类营养物质或维生素的过剩或缺乏,从而影响胎儿的生长发育,得不偿失。
那么,备孕期间,到底有哪些注意事项?如何科学专业地备孕?
为了解答备孕女性的疑虑,石榴妈妈整理并总结了以下备孕知识点,希望希望能够为想要宝宝的你们,提供科学有效的指导作用。
备孕需要提前多久准备?
关于备孕,很多人的第一个疑问便是:要提前多久准备?
事实上,备孕提前多久准备,不仅因人而异,也因情况不同而异。
但目前医学界较为统一的说法是:提前3-12个月最为适宜。
为什么?
第一,女性每个月只排出一枚成熟卵细胞(一同发育的卵细胞有很多个,但最终会排出卵泡的卵子,却只有一个。),发育周期为85天左右,而男生成熟精子形成需要72-90天。
这也就意味着,想要备孕最少需要提前3个月开始做各项准备。
第二,众所周知,孕妇对叶酸的需求量是正常人的4倍。倘若孕期出现叶酸不足,不仅很可能导致胎儿畸形,还极易引发妊娠高血脂。因此,备孕最重要的一个准备,便是从孕前3个月开始每日补充叶酸,并持续至整个孕期。
第三,无论男女,身体调理都需要一定的周期。对于体质较差/体型偏瘦/月经失调的女性而言,备孕最重要的是先做身体调理。而这种内在调理通常少则3个月,多则12个月。
当然不仅是女性,为了备孕男性也需要戒酒戒烟戒熬夜,养成规律的饮食作息习惯,而戒掉坏习惯的时间越长,对备孕而言就越好。
综上所述,备孕提前3-12个月开始做准备,是较为合适的时间。
孕前检查
孕前体检,是大多数备孕人群的基本常识。
至于具体检查项目,不同的医院可能有不同的要求,但基本也都大同小异,这里无需多说。
之所以提到孕前检查,是想提醒大家,以下这些检查项目,是容易被忽略却又非常必要的。
1.乳腺筛查。
乳腺筛查是孕前检查最不能忽视的一项。尤其是乳腺纤维腺瘤。
乳腺纤维腺瘤在医学上是被认定为良性肿瘤,也就是说正常没有怀孕的女性患有乳腺纤维腺瘤,是没有什么太大影响的。
但女性一旦怀孕,体内激素水平变化大,纤维腺瘤可能短时间内增大,甚至转变为恶性的分叶状肿瘤。
这种病变一旦发生,无论是对孩子,还是对孕妇,后期伤害都是无法避免的。
喝中药会影响香港验血的结果吗>除此之外,乳腺筛查还能够及时发现一些影响哺乳的先天异常情况。
2.牙齿检查。
或许很多备孕女性会觉得:备孕与检查牙齿有什么关系?
事实上,备孕前检查牙齿情况,是极其非常有必要的。
2008年,上海市对700名孕妇进行体质抽样调查,统计结果显示女性妊娠期牙龈炎发病率高达73.6%。
这意味着几乎每10个准妈妈中,7人会出现牙龈问题。
不仅如此,怀孕后因体内激素的大幅度改变,先前不痛不痒的智齿问题,也很容易演变成智齿冠周炎,并引发颌面部间隙感染。
如果就医治疗,很可能涉及消炎药或麻醉药。很多孕妈担心药物对胎儿造成影响而拒绝治疗或是使用药物,这时候便只能采取保守治疗,外加一个“忍”字。
但保守治疗或不治疗,牙痛/牙龈出血等又会直接影响孕妇的生活质量,如进食障碍/睡眠问题,甚至影响摄入足够的营养物质,进而影响胎儿的生长发育。
因此,备孕前非常有必要去做一次全面的牙齿检查。
该补的牙,补上;该拔的智齿,拔了;该做的口腔护理,尽量提前做。毕竟牙齿问题,忍得了一时,可忍不了一两年啊。(从怀孕到哺乳期结束差不多2年)
3.甲状腺检查。
甲状腺功能全套检查,即甲亢/甲减都要诊断排出,且此套检查男女都需做。
从医学角度而言,甲状腺功能异常会使女性得雌性激素分泌及月经紊乱,影响女性排卵以及受精卵发育的多个过程;而甲减则易造成男性精子数减低或消失,从而导致不育。
因此,无论男女,在备孕期间,甲状腺检查都应该是必做项目。
备孕期间怎么吃?
除了以上两个问题,备孕人群最最关心的,便是吃的问题。
备孕饮食如何安排?怎么吃更有营养?哪些东西不能吃?哪些东西要少吃或多吃?很多备孕小夫妻对此尤为关注。
事实上,备孕期间,重点不在于怎么吃/吃什么,而在于养成良好的饮食习惯和饮食规律。
而且,备孕期间,不仅女性要注意饮食习惯和规律,男性也同样要注意。
关于饮食习惯,这里有三条来自妇产科医生的集体建议:
1.三餐定点,规律进食。
看似简单的8字饮食攻略,做起来其实挺难。尤其是现在快节奏的生活方式,不少年轻夫妻,饥一顿饱一顿是常事,而且还经常点外卖吃快餐。
去年,澳大利亚的一个专业机构花费三年时间,跟踪调查女性饮食规律,发现每周吃快餐四次或以上的女性,不孕症的风险从8%增加到了16%。
2.克服挑食/偏食等习惯。
随着经济水平的提升,大多数人吃饭注重的不再是温饱,而是口感。喜欢吃的食物,往往多吃,不喜欢吃的食物,少吃甚至不吃。
但处于备孕期,无论男性或女性都应该克服自身挑食/偏食等不良习惯,理智而合理地选择多样化食物,才能保证摄入的营养全面丰富。
3.禁忌食品,尤其是准爸爸。
咖啡/腌制品/酒精类饮品,皆属于备孕期间的禁忌食品,男女通用,这里就不多罗嗦了。
鉴于现实生活中,很多爸爸在备孕期间依然胡吃海喝,没有丝毫觉悟。
花枝姐姐在此特意提醒,一个健康的宝宝来源于一个健康精子和一个健康卵子的结合,不仅准妈妈要做好营养储备,准爸爸也要开启健康饮食模式,才有助于科学备孕。
这里顺便对准爸爸饮食也提出三条建议:
1)合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量;
2)多吃富含不饱和脂肪酸的食物,如核桃/橄榄油/亚麻籽油等,可提高精子的活率/活力以及形态,精子染色体畸形也相对更少。
3)多吃西红柿/番石榴/木瓜等富含番茄红素的食物,有助于清除影响精子健康的氧化自由基,改善精子质量,还可以帮助预防及改善前列腺增生/前列腺炎等男性疾病。
重视情绪的作用
备孕期间,情绪作为一个较为重要的影响因素,却常常被人忽略。
有研究证明,女性备孕如果长期处于焦虑状态,身体会因此发生一系列变化。
例如,肾上腺素与去甲上腺素释放增加,体内儿茶酚胺浓度增加,下丘脑和垂体合成的许多激素增加,从而影响下丘脑/垂体/卵巢性腺轴功能,导致内分泌失调。
不仅如此,焦虑/抑郁等负面情绪还会大大降低精子和卵子的质量。
即便受孕,宝宝也会因为妈妈激素的变化而出现躁动不安/频繁生病哭闹等情况。
这也是为什么有些宝宝出生后非常难带的原因之一。
备孕,就像是生命的一场修行。
只有在身心俱佳的状态下,我们才能用最温柔的姿态迎接孩子的到来。
参考文献:
1.《孕妇学校高级教程——妊娠分娩》[M],北京高等教育出版社;P56-P87.
2.丁香医生,《孕前这项检查太重要,再忙也要去做》[EB/OL];2019.2.15.
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在民间有一种传言,那就是备孕的夫妻如果想要生一个男孩子的话,可以通过夫妻双方共同服用螺旋藻来实现。其实这种说法本身并不是得到全部人的认可。那么,备孕生男孩男女都要吃螺旋藻吗?
大家都知道螺旋藻本身属于一种特别热销的保健食品。螺旋藻呈碱性,从医学理论角度来说,多吃一些含碱成分高的食品可以使女性的身体处于碱性情况,而此时生男孩的机会也会明显增加,但是不能够百分百确定就可以生男孩。以正常身体状态下的男女双方而言,自然受孕的过程中,生男孩或者是出现生女孩的几率都是平均50%左右。
无论是想要按生男孩还是生女孩,都不应该强求。即使是吃螺旋藻也不可以确保可以生出男孩。过量的补充螺旋藻可能也会影响身体的健康。对于生男还是生女这件事大家都应高要遵循自然的概率,生男还是生女主要还是由男性的精子来决定。精子一般都是分为23X与23Y两种类型,23X如果达到受精的状态,那么就会发育为女胎,相反23Y受孕发育而成的即为男胎。
男性精子的生成比例都为一比一,所以男女性胎儿比例也是一比一。在这个问题上,备孕期间的夫妻不要有太大心理压力。其实无论生男孩还是女孩,只要孩子的身体都很健康就是最好的事情。